Heart Tree ～こころとからだの調和～ | 日記 | 身体の冷え ～ 焼け
2013/10/18
身体の冷え ～ 焼け
身体が冷えている方、結構いらっしゃいますよね。
特に女性の方。
足が冷たいなど自覚症状がある方は、冷えていると実感していらっしゃるので、内側から温めることをお勧めできるのですが、
実は、冷えを通り越して、焼けていらっしゃる方がいます。
そういう方は、冷たさをもう感じません。
自分では、暖かいと思っています。そして実際そんなに冷たくない。
でも実は、芯は冷えています。冷え冷えです。
体の中の流れがかなり悪くなっていると思われます。
たとえば、布団から夜に足を出したくなる人。要注意です。
こんなこと書いていますが、この冷えを通り越して、焼けている張本人は実は、私でございます。
これを改善すべく、最近はいろいろな体の動かし方をおこなっております。
自分も心当たりのあると思われる方がいらっしゃいましたら、ご相談に乗りますよ～。
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